可以调理脾．．胃．．这些的膳食！！湿气的不要哦

那可分好多种的，你在网上一搜也大把出来了。
而我最常弄的是药膳粥，就是取其中一味药，加米煮就行了。不用多种。就一种就行了。

最常煮的是枸杞粥。主要是用于明目、润肺作用的。

10115806_984278.jpg (29.71 KB)

2008-06-24 21:21

另外，你如果胃是寒气的，你可以试一个土办法，就是每天早上喝姜粥。

做法是：姜捣碎，放在碗里，加点生抽，煮粥后后，勺到碗里，搅拌即可。

要用生姜。

我以前就是胃寒，就是这样给治好的。身体也是倍儿棒。
俗话也说：早上一片姜，饿死街头卖药方。

生姜带散啊!最好是干姜!

是啊！！我是胃寒，

干姜!是很好的

干姜？怎么分啊！！不是都有汁的么？

生姜带散？

这个散，是什么意思呢？

我脾胃湿热又寒所以想找食疗

那你就试一试我的那种土办法,另外,桔子,柑之类的,你尽量少吃.