鲍鱼海鲜煲材料：

　　1、鲜鲍鱼，干贝（泡一天），伞贝，海参，青口，

　　2、粉丝，椰花菜，甜椒，葱段，蒜，姜。

　　做法：

　　所有材料1烫飞水后泡进冰水，冷却后抹干水分备用； 砂锅里两大匙油烧热，放进姜、蒜、葱段、甜椒爆香，加入材料1的海鲜，浇米酒，少许盐、味精调味，快速拌炒片刻后起锅待用；

　　砂锅里注入半碗高汤，加少许蚝油，糖，盐，胡椒粉，放进粉丝烧煮至汤汁吸收过半，铺上所有海鲜和椰花菜，滴少许麻油，上盖焖3分钟即可。
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口水流干了...只好接着流眼泪啦∥Π18      太棒了∥Π19

好长时间没闻到这好东东了.........